Sportmassage

Een sportmassage mag niet verward worden met een relaxmassage. Mijn slagzin 'when pain feels great' verraadt veel. Waar een relaxmassage bedoeld is om iemand tot rust te brengen, richt ik me voornamelijk op het functionele. Of het nu toniserend is (spieren activeren, bijvoorbeeld voor een wedstrijd) of detoniserend (spieren deactiveren, bijvoorbeeld na een zware inspanning), het doel is steeds om de prestaties te optimaliseren.

Enkele voordelen van een sportmassage:

Snellere recuperatie na een inspanning
Afvoeren van afvalstoffen uit de spieren
Herstel van blessures bevorderen
Betere doorbloeding van spieren
Wegwerken van de stresspunten

Heb je soms last na een zware inspanning? Soms zelfs in die mate dat je twee of drie dagen nadien nog steeds verhinderd bent voor nieuwe inspanningen? Met een gerichte behandeling van jouw spieren kun je dat proces stevig inkorten. Maar ook omgekeerd is mogelijk. Vlak voor een nieuwe uitdaging de spieren klaarmaken kan uw prestatie een duwtje in de rug geven.

Wanneer komt een sportmassage van pas?